Virtuelles Coworking für die Doktorarbeit
Dann stell dir jetzt vor…
…du kannst bequem von deinem Schreibtisch aus gemeinsam mit anderen Promovierenden, die ihre Projekte voranbringen, an deiner Diss arbeiten,
…ein fester Zeitrahmen hilft dir, dich auch wirklich hinter dein Vorhaben für die Session zu klemmen,
…du setzt dir für jede Arbeitssession einen klaren Fokus,
…während der Session motiviert dich, dass alle anderen auch fokussiert an ihrem Ziel arbeiten,
…wenn du mal hängst, hilft dir ein Coach, deine Gedanken zu entwirren und den nächsten Schritt zu finden,
und das Beste: Du freust dich wieder richtig auf die Arbeit an der Promotion, machst in jeder Session Fortschritte und nimmst die positive Energie mit für deine weitere Arbeit an der Diss.
Virtuelles Coworking hilft dir, wieder in den Flow zu kommen, richtig produktiv zu sein und mit Freude an der Promotion zu arbeiten
Vorteile von (virtuellem) Coworking für Doktorand:innen
Coworking…
…steigert nachweislich die Konzentration*
…verbessert nachweislich die Selbstorganisation*
…erhöht nachweislich die Produktivität
*Warum das so ist, kannst du in meinem Blogartikel über die wissenschaftlichen Grundlagen von virtuellem Coworking nachlesen
Virtuelles Coworking für Promovierende – so funktioniert’s
1. Alle Teilnehmer:innen treffen sich zu einem festen Termin via Zoom. Die Dauer der Session variiert von 2,5h bis 8h.
2. Zu Beginn gibt es eine kurze Intro-Runde. Dann legen alle ihre individuellen Ziele für die Session fest und teilen diese in einer Kleingruppe.
3. Dann arbeiten alle bei ausgeschaltetem Mikro und angeschalteten Video an ihrem Ziel. Ich empfehle hierfür die Pomodoro-Technik (wird zu Beginn erklärt) oder eine Abwandlung davon. Die Pausen machst du individuell, wann sie für dich gut passen. Natürlich kannst du zwischendurch dein Video auch mal ausmachen.
4. Am Ende der Session wird sich in den Kleingruppen darüber ausgetauscht, wie die Arbeit geklappt hat.
5. In der großen Runde können dann noch interessante Einsichten und Tipps geteilt werden.
6. Als Coach bin ich die gesamte Zeit über per Chat erreichbar und kann bei Fragen helfen.
Virtuelles Coworking in der Online-Coworking-Community für Doktorand:innen
In meiner Online-Coworking-Community gibt es 2x/Woche virtuelle Fokus-Sessions. Außerdem hast du 24/7 Zugang zu einem virtuellen Coworkingspace, wo tagsüber und oft auch abends meistens einige der über 60 Mitglieder arbeiten.
Zusätzlich zum Coworking gibt es in der Community auch Gruppencoaching, gemeinsame Wochen- und Monatsplanung sowie Masterclasses rund um promotionsrelevante Themen wie Prokrastination, Speedreading etc.
Es ist eine total schöne, offene und wertschätzende Gemeinschaft von Doktorand:innen, in der sich alle gegenseitig unterstützen, selbstbewusst ihren Weg zu gehen.
Du kannst gerne einen Probemonat machen und das virtuelle Coworking ausprobieren!
